Prière de se munir d'une tenue souple et légère si possible
Début des cours le 04 septembre 2023
Tarif : 120 € par trimestre pour les cours d'une heure trente
100 € par trimestre pour les cours d'une heure
Début des cours : septembre 2023
Inscription : À la semaine
Intervenant : Erna ADE BAYER
Horaires
le lundi de 19h30 à 21h en salle Saint Exupéry
le mardi de 12h15 à 13h15
Tarifs
120 € par trimestre pour les cours de 1h30 / 100 € par trimestre pour les cours de 1h
Intervenant
Erna ADE BAYER
| Date | Horaires | Lieu |
|---|---|---|
| 04/09/2023 | 19:30 - 21:00 | Salle Saint Exupéry |
| 05/09/2023 | 12:15 - 13:15 | Salle Saint Exupéry |
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YOGA, CHEMIN DE VIE
Le Yoga est pratiqué en Inde depuis des millénaires et c’est seulement vers les années 1900 qu’il fut introduit en Occident. Selon la tradition, le Yoga ne s’enseigne pas par les livres ni par des conférences, mais par la transmission d’une pratique. Le Yoga transforme la vie humaine à tous les niveaux. Avec la pratique des postures, la pratique d’enchaînements, la pratique de la respiration et de la relaxation, la personne retrouve progressivement un calme profond, affine sa concentration et crée un espace de liberté intérieure.
Les cours sont assurés par Erna ADE BAYER qui enseigne le Yoga de l’Energie. Elle a été formée à l’Ecole Alsacienne de Yoga (2010/2014). Cette lignée de Yoga a été fondée par Roger Clerc. Elle associe le travail en conscience par les asanas (postures), les enchainements et le souffle.