Accueil  >  Activités  >  Sophrologie

Sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel permettant de se reconnecter à soi-même et de prendre conscience de ce qui fait sens dans notre vie. Cette pratique utilise des techniques de respirations, de visualisations, des mouvements corporels doux adaptés et adapatbles à toutes personnes et à tout âge. L'important est de se réapproprier ses propres ressentis.

La pratique régulière de la sophrologie est source de bien-être. Elle est un soutien face aux situations de stress, améliore notre sommeil etc...

 

Cycle de 10 séances à partir du lundi 29 septembre de 18h à 19h30

Tarif : 100 €

 

Début des cours : septembre 2025

Intervenant : Isabelle KRAUTH

Horaires

Les lundis de 18h à 19h30

Tarifs

10 € la séance 100 € le cycle de 10 séances

Date Horaires Lieu
29/09/2025 18:00 - 19:30 Salle Mozart

En savoir plus

La sophrologie se pratique en principe en position assise ou debout. Elle ne se pratique plus, actuellement, en position couchée, bien que celà soit tout à fait possible pour les personnes ne pouvant rester trop longtemps dans les autres postures. Cette méthode s'adapte à vos conditions physiques et vos besoins.

Galerie

Cliquer sur les photos pour les voir en grand.