La sophrologie, créé par le dr Alphonso Caycédo, en 1960, est une méthode de développement personnel permettant de se reconnecter à soi-même et d'acquérir une meilleur connaissance de soi. Cette pratique ulitise des techniques de respirations, de visualisations, des mouvements corporels doux adaptés et daptables à toutes personnes et à tout âge. L'important est de se réapproprier ses propres ressentis.
Dates : 2026 de 12h15 à 13h15
Tarif : 10 €
Début des cours : octobre 2026
Intervenant : Isabelle KRAUTH
Horaires
1 mercredi par mois de 12h15 à 13h15
Tarifs
10 € la séance 15 € pour un couple
Intervenant
| Date | Horaires | Lieu |
|---|---|---|
| 07/10/2026 | 12:15 - 13:15 | Salle Mozart |
| 04/11/2026 | 12:15 - 13:15 | Salle Mozart |
En savoir plus
La pratique régulière de la sophrologie est source de bien-être. Elle est un soutien face aux situations de stress, améliore notre sommeil...
Galerie
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